Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og fornøyelse, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at casinoer er designet slik at huset alltid har en statistisk fordel. Du bør aldri gamble med penger du ikke har råd å miste, og gambling skal aldri brukes som en løsning på økonomiske problemer.
Aldersverifisering
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling-aktiviteter i Norge. Det er ditt ansvar å sikre at du oppfyller alle lovlige krav før du registrerer deg på et casino. Alle operatører på geirber.com er forpliktet til å verifisere alderen din.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere at gambling blir et problem:
- Du gambler mer enn du planla eller med større beløp
- Du forsøker å tjene tilbake penger du har tapt (jaging av tap)
- Du skjuler gambling-aktiviteter for familie eller venner
- Du blir irritabel eller rastløs når du ikke kan gamble
- Du bruker gambling som en måte å håndtere stress eller negative følelser på
- Du tar lån eller selger eiendeler for å få penger til gambling
- Gambling påvirker ditt arbeid, dine relasjoner eller din mentale helse
- Du har mistet kontroll over hvor mye tid og penger du bruker på gambling
Selvhjelpverktøy
De fleste casinoer tilbyr verktøy som kan hjelpe deg med å kontrollere din gambling:
- Innskuddsgrenser: Sett en maksimal grense for hvor mye du kan sette inn i løpet av en gitt tidsperiode
- Tapsgrenser: Bestem maksimale tap du er villig til å akseptere
- Realitetskontroller: Få påminnelser om hvor lenge og hvor mye du har gamlet
- Selveksklusjon: Bloker deg selv fra å få tilgang til casinoet i en bestemt periode
- Pauseperioder: Ta en pause fra gambling for å reflektere over dine vaner
Støtteorganisasjoner
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, er det mange organisasjoner som tilbyr gratis og konfidensielle hjelpetjenester:
Norge
- Hjelpelinjen for gambling: Du kan kontakte Folkehelseinstituttet eller din lokale helsetjeneste for mer informasjon
- Nasjonalt senter for problemgambling: Se www.helsedirektoratet.no for ressurser og kontaktinformasjon
Internasjonale organisasjoner
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk - Gratis og konfidensielt
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk - Nasjonal selveksklusjonsordning
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Informasjon om hjelp og ressurser
Handlingsoppfordring
Hvis du eller noen du kjenner oppleverer tegn på problemgambling, er det viktig å søke hjelp så snart som mulig. Det finnes mennesker som er klar til å hjelpe, og det er ingen skam i å be om støtte. Kontakt en av organisasjonene ovenfor eller snakk med din lege for å få hjelp i dag.
Huske: Gambling skal være morsomt og underholdende. Hvis det ikke er det, er det på tide å få hjelp.